kwai=club; goshin=zelfverdediging

Technieken met gekruiste kumi kata
door
Rita Vercauteren - 6° dan

Uke: Jeanine Peeters, 6° dan

zend ons een e-mail
Terug naar de overzichtpagina met technieken


gekruiste kumi-kata gekruiste kumi-kata
Voorbereidende oefeningen: linkerhand neemt de rechtermouw van Uke, trekt de rechterarm binnenwaarts voor de buik en geeft de mouw over aan de rechterhand.
Telkens opnieuw de oefening herhalen; Uchi komi in verplaatsing.

controle rechter schouder de ashi bara
Linkerhand aan de rechterschouder - de ashi barai.

controle linker schouder yoko gake yoko gake
Linkerhand aan de linkerschouder: yoko gake, meevallen, knie wijst voorwaarts (soort beencontrole)

zend ons een e-mail
Terug naar de overzichtpagina met technieken